मथुरा एक्सप्रेस-वे पर 8 बसें 4 कारें आपस में भिड़ीं, 13 लोगों की मौत- 60 घायल
मथुरा। दिल्ली- मथुरा एक्सप्रेस-वे पर आज तड़के सवा 4 बजे करीब बलदेव इलाके में माइलस्टोन 127 पर घने कोहरे के चलते 8 बसों एवं 3 कारों के आपस में टकराने…
क्या आप भी सर्दी-खांसी से हैं परेशान, अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय
Cold Home Remedies: मौसम में बदलाव होते ही अक्सर लोग सर्दी, जुकाम और खांसी की चपेट में आ जाते हैं। न चाहते हुए भी दवाइयों का सहारा लेना पड़ता है।…
खोखली हो रहीं हड्डियों में नई जान फूंक देंगे ये 4 फूड्स, कैल्शियम की नहीं होगी कमी
Health Tips: बढ़ती उम्र, गलत खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से आज बहुत से लोग हड्डियों के कमजोर होने, दर्द, सूजन और जल्दी थकान जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं।…
अंडे से अधिक प्रोटीन देने वाली 5 हरी सब्जियां, डाइट में जरूर करें शामिल
Protein Tips; शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए प्रोटीन बेहद ज़रूरी है। अक्सर लोग प्रोटीन के लिए अंडे का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि…
किडनी को हेल्दी रखने के लिए कमाल हैं ये 7 जड़ी-बूटियां और मसाले! हेल्थ के साथ स्वाद भी मिलेगा भरपूर
Lifestyle Tips: किडनी हमारे शरीर का सबसे अहम डिटॉक्स सेंटर है। यह खून को साफ करती है, टॉक्सिन्स बाहर निकालती है और शरीर में मिनरल्स का संतुलन बनाए रखती है।…
लिवर के लिए शराब की तरह खतरनाक हैं ये 5 फूड्स, आज से करें बंद
Liver Health: लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो खून को साफ करने से लेकर मेटाबॉलिज़्म और हार्मोन बैलेंस तक कई अहम काम करता है।…
सर्दियों में मांसपेशियों की जकड़न और जोड़ों में दर्द से राहत दिलाएगी काली मिर्च, इस तरह करें इस्तेमाल
Black Pepper Benefits: सर्दियों में ठंड बढ़ते ही शरीर में जकड़न, मांसपेशियों में खिंचाव और जोड़ों के दर्द की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में रसोई में आसानी से…
गलती से भी आंवला ना खाएं ये लोग! सुपरफूड से बन जाएगा बीमारियों की वजह
Amla Benifits: आंवला (Amla) एक शक्तिशाली सुपरफूड है—विटामिन-C, ऐंटीऑक्सिडेंट, इम्यूनिटी बूस्टिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर। आयुर्वेद में इसे “रसयान” कहा गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंवला…
रोजाना नाश्ते में ओट्स खाना है खतरनाक! जानिये 5 बड़े नुकसान
Health Tips: बदलती जीवन शैली के बीच लोग नाश्ते में हेल्दी विकल्प चुनने लगे हैं और ओट्स उनमें सबसे लोकप्रिय है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना ओट्स खाना…
हल्दी सिर्फ मसाला नहीं, दवा है! जानिए इसके 8 जादुई फायदे
Turmaric Health BenifitS: हल्दी हमारे किचन का आम मसाला जरूर है, लेकिन इसके अंदर छिपे औषधीय गुण इसे कुदरत की सबसे असरदार दवा बनाते हैं। इसमें मौजूद करक्यूमिन (Curcumin) तत्व…