मनोरंजन : बॉलीवुड अभिनेता अर्जुन कपूर और उनकी बहन अंशुला कपूर सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अक्सर अपनी फोटो अपने प्रशंसकों के साथ साझा करती रहती हैं। हाल ही में अंशुला की पोस्ट देख उनके प्रशंसक हैरान रह गए हैं। दरअसल, अंशुला ने पिछले दो सालों से अपनी फिटनेस पर खूब काम किया है और अब अंशुला ने काफी वजन कम कर लिया है। उनका यह ट्रांसफॉर्मेश उनके द्वारा साझा की गई तस्वीर में साफ नजर आ रहा है। अपनी फोटो साझा करते हुए अंशुला लिखती हैं, “आज के समय में मेरे लिए हेल्दी होना मतलब शीशे में खुद को देखने से कहीं ज्यादा है। उन्होंने अपनी पोस्ट में लिखा है की, खुद पर ध्यान दें: आज अपने आप से थोड़ी अच्छी बात करें।
मेरे लिए आज, “स्वस्थ” होने का अर्थ आईने में जो दिखता है उससे कहीं अधिक है। मुझे स्वस्थ बनने के लिए मेरे पहले कदमों में से एक यह स्वीकार करना था कि मानसिक रूप से मैं सबसे अच्छी जगह पर नहीं थी, और इससे पहले कि मैं किसी और चीज पर काम करना शुरू कर सकूं, मुझे अंदर से क्या खा रहा है, मुझे संबोधित करना होगा। यह सबसे असहज हिस्सा था। और सबसे कठिन हिस्सा भी। इतना उपचार लिया। इतने आंसू। इतनी अनिश्चितता। डर। असफलताएँ। असहजता। आत्म संदेह। फिर आत्मज्ञान आया। इस प्रकार उपचार शुरू हुआ।
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लेखिका – कीर्ति गुप्ता