Sleep Divorce: आज के समय में प्रेमी युगलों के बीच एक नया चलन काफी लोकप्रिय हैं। जिसमे कपल एक दूसरे से अलग-अलग सोते हैं और इसे काफी रोमांटिक समझा जाता है। प्रेमी युगल बीच अलग-अलग सोने के इस चलन को ‘स्लीप डिवोर्स’ कहा जाता है। एक अमेरिकी वेबसाइट के मुताबिक, स्लीप डिवोर्स का उदाहरण अमेरिका के हर तीसरे कपल में देखने को मिल रहा है। आइए आपको बताते हैं कि, स्लीप डिवोर्स के फायदे और नुक्सान क्या है।

स्लीप डिवोर्स क्या है?

स्लीप डिवोर्स के फायदे और नुक्सान जानने से पहले चलिए जानते हैं कि, स्लीप डिवोर्स क्या होता है। जब कपल एक दूसरे के साथ नहीं सोते और अलग कमरों या बिस्तर पर सोते हैं तो इसे स्लीप डिवोर्स कहा जाता है। हालांकि इसका मतलब ये नहीं है की कपल के बीच संबंध खराब है या दोनों में अनबन है। यह कपल के बीच एक समझौता होता है।

स्लीप डिवोर्स के फायदे:-
स्लीप डिवोर्स में सबसे पहला है बेहतर नींद। स्लीप डिवोर्स से व्यक्ति एक अच्छी नींद बिना किसी बाधा के ले पाता है जिससे कपल के मूड, एनर्जी और एकाग्रता में सुधार होता है। अच्छी नींद लेने की वजह से वह ज्यादा खुश और संतुष्ट महसूस करते हैं। साथ ही उनका तनाव और चिड़चिड़ापन भी ख़त्म होता है। जिससे उनके रिश्ते पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता है। ऐसा कहा जाता है कि, स्लीप डिवोर्स से कपल की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है और हृदय रोग, डायबिटीज और मोटापे जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी कम होता है।

स्लीप डिवोर्स के नुकसान:-
फायदा होने के साथ ही स्लीप डिवोर्स के कई नुक्सान भी हैं। यदि आप बिना अपने पार्टनर की सहमति से स्लीप डिवोर्स/ अलग कमरे में सोते हैं तो रिश्ते में दूरी आ सकती है। अगर स्लीप डिवोर्स अचानक से शुरू होता है और कपल अचानक से अलग-अलग सोने लगते हैं तो कपल के बीच का रोमांस को प्रभावित हो सकता है। अगर स्लीप डिवोर्स से पार्टनर असहज महसूस करता है तो इसपर फिर से विचार करें नहीं तो इसका सीधा असर आपके रिश्ते पर पड़ेगा।

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