यूपी : लखनऊ समेत आस – पास के सभी जिलों में भीधन गर्मीं के लोगों से परेशान है। सोमवार की सुबह से ही चिलचिलाती गर्मीं लोगों को बेहाल कर रही है। दोपहर बढ़ते – बढ़ते खून जला देने वाली गर्मी ने सबका जीना मुश्किल कर रखा है। ऐसे में लोगों घरों से निकलने में परहेज कर रहे है। जिनको मजबूरी में निकलना पद रहा है , वे एतिहात बरत रहे है।
ऐसे में रविवार इस सीजन का सबसे गर्म दिन के तौर पर दर्ज किया गया। रविवार को गर्मी और उमस से लोगों परेशान रहे। मौसम विभाग ने रविवार को अधिकतम तापमान 43.6 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया, जो इस सीजन का सर्वाधिक है। तापमान सामान्य से तीन डिग्री ज्यादा रहा। इस सीजन का सामान्य तापमान 40.6 रहता है। जानकारी के अनुसार , 21 मई को गर्मी ने बीते पांच सालों का रिकॉर्ड तोड़ा है।
ये भी पढ़े :- बाबा जयगुरुदेव आश्रम में उज्जैन के महापौर, नेता प्रतिपक्ष, एमआईसी सदस्य एवं पार्षदगणों का हुआ स्वागत सम्मान
तीन दिनों तक गर्मी से राहत नहीं
आपको बता दें कि , इससे पहले इतनी भीषण गर्मी 21 मई 2017 को पड़ी थी , जिस दिन तापमान 44.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया था। रविवार सीजन का सबसे गर्म दिन रहा हैं। इससे जनजीवन काफी प्रभावित हुआ। वही अगर गर्मीं से राहत की बात करें तो , फिलहाल गर्मीं से राहत के कोई आसार नहीं है। आगामी दिन दिनों तक भीषण गर्मीं का असर देखने को मिलेगा।
गर्मीं से बचाव के लिए इन बातों का रखे ध्यान
– सिर ढककर ही घर से बाहर निकलें।
– शरीर में पानी की मात्रा कम न होने दें। कम से कम पांच लीटर पानी जरूर पीएं।
– धूप से घर आने के बाद तुरंत फ्रीज का पानी पीने से बचें।
– तेल व मसालायुक्त भोजन से परहेज करें। मौसमी, फल व सब्जी का सेवन करें।
– पेट संबंधी दिक्कतें बढ़ेंगी। डॉक्टर की सलाह से ही दवाइयां लें।