Late Night using Cellphone: इस समय हर कोई फोन चलाने का इतना आदि हो गया है कि, कुछ साथ में रहे या ना रहे लेकिन फोन जरूर होना चाहिए क्योंकि फोन में अब लगभग सबकुछ समाहित हो चूका है पैसे का लेनदेन हो या बस ट्रेनों के टिकट लेकिन इसके अलावा मोबाइल से कई खतरनाक काम को भी अंजाम दिया जा रहा है खैर वो तो बात की बात है लेकिन अगर आपकी भी निर्भरता फ़ोन पर हो चुकी है तो हो जाईये सावधान क्योंकि सोने से पहले देर रात तक फ़ोन का इस्तेमाल करना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है –
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अनिद्रा की परेशानी
देर रात तक फोन के इस्तेमाल से 8-9 घंटे की नींद के बावजूद भी दिनभर आलास और नींद आती रहती है ऐसा लगता है कि, अभी नींद पूरी नहीं हुई है।
तनाव महसूस
हर वक्त आप चिड़चिड़े दिखेंगे बहुत जल्दी-जल्दी गुस्सा आएगा साथ ही काम में मन नहीं लगेगा आजादी पूर्वक आप काम नहीं कर पायंगे हमेशा बंधे-बंधे जैसा महसूस करंगे।
नकारात्मक शक्तियां हावी होंगी
हर वक्त सेल्फ डाउट और डिमोटिवेट के ख़याल आएंगे।
आँखों पर प्रभाव
देर रात तक फ़ोन चलाने से आँखों के नीचे डार्क सर्कल पड़ने लगते हैं साथ ही आँखों की रौशनी भी कम होने लगती है।