गर्मी में मिट्टी के घड़े का पानी क्यों है फायदेमंद, ठंडक के साथ-साथ सेहत भी

Summer Health Tips: गर्मियों की चिलचिलाती धूप में जब प्यास बुझाने को ठंडे पानी की तलाश होती है, तो याद आता है मिट्टी के घड़े का पानी। आधुनिक युग में जहां RO और फ्रिज का चलन बढ़ गया है, वहीं आज भी गांवों में और कई शहरों में लोग घड़े के पानी को प्राथमिकता देते हैं। सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि इसके पीछे छिपे हैं कई स्वास्थ्य लाभ भी।

घड़े के पानी के फायदे
1. प्राकृतिक ठंडक, बिना नुकसान के
घड़े का पानी न तो बहुत ठंडा होता है और न ही गले को नुकसान पहुंचाता है, जैसा कि फ्रिज के पानी से हो सकता है। यह शरीर के तापमान को संतुलित बनाए रखने में मदद करता है।

2. गले और पाचन के लिए फायदेमंद
घड़े का पानी नर्म और प्राकृतिक होता है, जिससे गले की खराश, सर्दी-खांसी जैसी समस्याएं कम होती हैं। साथ ही यह पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखता है।

3. मिट्टी की खुशबू और मिनरल्स
मिट्टी से बना घड़ा ना सिर्फ पानी को ठंडा रखता है, बल्कि इसमें मौजूद प्राकृतिक खनिज पानी को और भी लाभकारी बनाते हैं।

सदियों पुरानी परंपरा
भारत में घड़े का उपयोग कोई नया नहीं है। यह एक परंपरा है जो पीढ़ियों से चली आ रही है। चाहे शादी हो या पूजा-पाठ, मिट्टी के घड़े का महत्व हर रस्म में देखने को मिलता है।

फिर लौटें इस परंपरा की ओर
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम तकनीक के पीछे भागते हुए अपनी जड़ों को भूल रहे हैं। घड़े का पानी न केवल पर्यावरण के लिए अच्छा है, बल्कि यह प्लास्टिक और बिजली दोनों की खपत भी कम करता है।

कुछ सावधानियां भी ज़रूरी हैं…

घड़े को नियमित साफ करें

साफ पानी ही भरें

गर्मियों में रोजाना पानी बदलें