गर्मी और हीट वेव से बचना है? तो जानिए दिन में कितना पानी पीना है जरूरी!
Summer Health Tips: भीषण गर्मी और हीट वेव के इस दौर में शरीर को हाइड्रेट रखना ज़िंदगी बचाने जितना जरूरी हो गया है। अगर आप यह सोच रहे हैं कि…
गर्मियों में जरूर खाएं ये हरी सब्जियां, मिलेंगे ये बड़े फायदे
Green Vegitable Benifits: गर्मी का मौसम शरीर से पानी और एनर्जी की लगातार डिमांड करता है। ऐसे में डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करना न केवल शरीर को ठंडक…
7 या 9 बजे? वेट लॉस के लिए आपको किस समय करना चाहिए डिनर?
Best time to eat for weight loss: स्वस्थ जीवन और वजन कम करने की चाह रखने वालों के लिए सबसे बड़ा सवाल है — डिनर का सही समय क्या होना…
बकरीद पर थकान के बाद बनाएं ये झटपट कबाब पराठा, स्वाद लाजवाब
Bakrid 2025: आज बकरीद (ईद-उल-अजहा) का खास मौका है। इस दिन कुर्बानी के साथ-साथ स्वादिष्ट व्यंजन भी त्योहार का अहम हिस्सा होते हैं। महिलाएं पहले से ही तरह-तरह के पकवान…
जानिए कौन से 6 फल रोजाना खाने से लिवर और किडनी रहेंगे फिट और टॉक्सिन फ्री
Detox Liver-Kidney Naturally: शरीर में टॉक्सिन्स (विषैले पदार्थ) का जमाव लिवर और किडनी पर सीधा असर डालता है। इन अंगों का सही तरह से काम करना जरूरी है ताकि शरीर…
कब्ज से लेकर हड्डियों तक, अंजीर है हर बीमारी का इलाज
Helthy Lifestyle Tips: प्राकृतिक चीजों का सेवन अगर सही तरीके और समय पर किया जाए तो ये दवा से बेहतर काम कर सकती हैं। ऐसा ही एक फल है –…
पेट खराब हो जाए तो ऐसे करें जीरा-सौंफ का सेवन, जान लें विधि
Health Benifits: बारिश का मौसम हो या तला-भुना खाना, पेट खराब होना एक आम समस्या बन चुकी है। ऐसे में घर में मौजूद जीरा और सौंफ आपके लिए रामबाण इलाज…
गर्मियों में जरूर खाएं ये फ्रूट्स, सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी फायदेमंद
Summer Helthy Drink: गर्मियों का मौसम जहां एक ओर तपिश और लू लेकर आता है, वहीं यह मौसम शरीर को डिटॉक्स करने और प्राकृतिक रूप से स्वास्थ्य लाभ पाने का…
घी के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर
Foods you should never pair with ghee: घी को आयुर्वेद में एक अत्यंत पोषक और स्वास्थ्यवर्धक पदार्थ माना गया है, लेकिन कुछ चीज़ें ऐसी होती हैं जिन्हें घी के साथ…
फैटी लिवर का जोखिम घटा सकते हैं ये फूड्स, तुरंत शुरू कर दें खाना
Fatty Liver Benifits: लिवर (Fatty Liver) यानी यकृत में चर्बी जमा हो जाना, एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो यह लिवर सिरोसिस या…