लाइफस्टाइल डेस्क: मानसून गर्मी के रहत तो देता है लेकिन साथ में कई बीमारियों की सौगात भी देता है |मानसून में कई प्रकार की बीमारियां जन्म लेती है | जिससे शरीर में कई प्रकार की बीमारियां जन्म ले लेती है | लंबे समय तक बारिश होने के कारण बैक्टीरिया और वायरस का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। यह मौसम केवल हमारी त्वचा और पेट के लिए ही नहीं बल्कि लिवर के लिए भी हानिकारक हो सकता है। इसलिए अगर सही देखभाल न की जाए, तो समस्या काफी बढ़ सकती है।
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आइये जानते हैं मानसून सीजन में अपने लिवर को हेल्दी रखने के कुछ टिप्स…..
1. संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए देखते हुए हैपेटाइटिस ए और बी का टीकाकरण कराएं |
2. सुरक्षित यौन सम्बन्ध बनायें |
3. बाथरूम के उपयोग के बाद और खाना खाने से पहले हाथों को अच्छी तरह से धोएं |
4.शराब लीवर को नुक्सान पहुंचती है इसलिए इसका सेवन कम कर दें |
5. लीवर को चुस्त- दुरस्त रखने के लिए प्रोटीन से भरी एक फुल डाइट लें |
6. छोटी- छोटी बीमारी में मनचाही दवाएं लेने से बचे |