HEALTH DESK: आम एक ऐसा फल है जिसे सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है और खास बात ये कि इस सीजन में आसानी से बाजार में मिल भी जाता है। लेकिन क्या आपने कभी आम को सही तरीके से खाने के बारे में सोचा है? क्योंकि ज्यादातर लोग आम को खा तो लेते हैं, लेकिन उसके बाद ऐसी गलती कर जाते हैं, जिससे हमारे स्वास्थ्य पर गलत प्रभाव डालता है। कई बार ऐसा होता है कि कुछ लोग आम खाने के बाद तुरंत अन्य चीजों का सेवन भी कर लेते हैं, जिससे स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, तो आज हम इसी के बारे में बात करेंगे।
करेला
आम खाने के बाद कभी भी तुंरत करेला का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे उल्टी, दस्त या सांस लेने में परेशानी हो सकती है।
मसालेदार खाना खाने से बचें
आम खाने के बाद अगर आप मसालेदार खाने का सेवन करते हैं तो इससे भी आपको नुकसान हो सकता है। आम खाने के बाद कभी मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। इससे सीने में जलन, पेट में दर्द हो सकता है।
आम खाने के बाद न खाएं दही
आम खाने के तुरंत बाद ही दही के सेवन से बचना चाहिए, इससे उल्टी गैस, पेट में दर्ज आदि की समस्या हो सकती है।
नॉनवेज- नॉनवेज को ज्यादातर लोग पसंद करते हैं, लेकिन आम खाने के बाद कभी भी नॉनवेज नहीं खाना चाहिए। इससे दोनों को हजम होने में दिक्कत हो सकती है।
पानी- आम खाने के बाद तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए। इससे पेट में दर्द, गैस, सीने में जलन हो सकती है।