Lifestyle: गर्मियों के दिन शुरू होते ही लोग तेज़ धूप के कारण बेहद ही परेशान हो जाते हैं। अपने -आप को सन टैनिंग से बचाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाए और और प्रॉडक्ट कभी इस्तेमाल करने लगते हैं। कुछ लोग टैंनिग से बचने के लिए खुदको ढक लेते हैं तो वहीं कुछ टैंनिग का शिकार हो जाते हैं। बेहद ही बिजी शेड्यूल होने के कारण लोग अपनी रोजमर्रा लाइफ में अपनी स्किन का ध्यान नहीं रख पाते। जिसकी वजह से सन टैनिंग जैसी तमाम तरह की समस्याओं का सामना उन्हें करना पड़ता है। टैंनिग से बचने के लिए गर्मियों में लोग अपने मनचाहे कपडे नहीं पहन पाते। वहीं लड़कियां भी अपने शॉर्ट ड्रेसेज कैरी नहीं कर पाती। टैंनिग का असर सबसे ज्यादा हमारे फेस, घुटने और कोहनियों पर पड़ता है जिस कारण से हमारी कोहनियां और घुटने काले पड़ने लगते हैं। आज हम आपको यहाँ बताएँगे की किस तरीके से आप अपने आपको सन टैंनिग से बचा सकते हैं।
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उपाय:-
धूप के कॉन्टैक्ट में आने से पहले हमें हमेशा सनस्क्रीम का यूज़ करना चाहिए। साथ ही साथ हम स्क्रब भी कर सकते है स्क्रब करने से टैनिंग की समस्या से निजात पाया जा सकता है। कहा जाता है की रात को सोने से पहले अपने टैंनिग एरिया पर क्रीम या बादाम का तेल लगा कर थोड़ी देर तक मसाज करने से भी कालेपन से छुटकारा पाया जा सकता है। काफी लोग पार्लर में जा कर भी ट्रीटमेंट करवाते हैं, तो वहीं कुछ लोग घरेलु उपायों से भी टैंनिग को दूर करते हैं। कहा जाता है की कच्चा दूध, हल्दी और चंदन मिलाकर लेप तैयार करें और इस लेप को हफ्ते में एक से दो बार कोहनी,घुटनों, पीठ या अंडरऑर्म्स पर या फिर आपकी जहाँ की भी स्किन डार्क है वहां लगाएं। महीने भर नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें आपको फर्क नजर आने लगेगा।