Tag: vitamin b12 foods

बस इस चीज़ को खाने में करें शामिल, तेज़ी से बढ़ेगा Vitamin B12

Publish Date : February 23, 2025

Vitamin B12 Deficiency: बॉडी के साथ ही हमारी मेन्टल हेल्थ भी का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी होता है। बाकी पोषक तत्वों के साथ विटामिन भी बॉडी के लिए काफी इम्पोर्टेन्ट…

विटामिन बी 12 की कमी पूरी करें सिर्फ ये 5 शाकाहारी फूड

Publish Date : December 31, 2024

vitamin b12 foods: विटामिन बी 12 हमारे शरीर के साथ-साथ मानसिक विकास के लिए भी बहुत ज़रूरी है। यह एक प्रकार का पोषक तत्त्व है जो शारीरिक स्वास्थ के लिए…