Treadmill Running: ट्रेडमिल पर रनिंग करते समय आपको कुछ बातों और सावधानियों का ध्यान जरूर रखना चाहिए। ट्रेडमिल पर एक्सरसाइज करते समय लापरवाही जानलेवा हो सकती है। इसलिए शुरुआत में…
लखनऊ : ड्राई फ्रूट्स को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है लेकिन अगर आप रोजाना ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं कर पाते हैं तो पीनट बटर का सेवन…
HEALTH DESK: सर्दी का मौसम है और यह हमारे इम्यून सिस्टम के लिए सबसे संवेदनशील समय है। हम में से अधिकांश लोग सर्दियों के दौरान बीमार पड़ जाते हैं और…
Weight Loss: हेल्दी लाइफस्टाइल और वेट कंट्रोल के लिए अच्छी डाइट का होना जरूरी है। डाइट में ऐसे फूड आइटम्स को चुनना जरूरी होता है जो पूरे दिन आपको एनर्जेटिक…
Skincare in Winter: ठंडी न केवल हमारे स्वास्थ्य बल्कि हमारी त्वचा पर भी कठोर होती हैं। जैसा कि हम जानते हैं कि सर्दियों की त्वचा की देखभाल गर्मियों की त्वचा…
हेल्थ टिप्स : हरी पत्तेदार सब्जियों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। सब्जियों में कई तरह के पोषण तत्व और यौगिक पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों से…
लखनऊ: अपने बालों को खोने से आप आत्मविश्वास खो सकते हैं और भावनात्मक तनाव पैदा कर सकते हैं। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आप घटती हुई हेयरलाइन से…
Grapes face pack: अंगूर किसे पसंद नहीं होता, यह एक ऐसा फल है, जिसे सभी खाना पसंद करते हैं। सेहत के लिहाज से भी यह बेहतरीन माना जाता हैं। अंगूर…
Egg Benifit : अंडे (Egg) को प्रोटीन का सबसे रिच सोर्स माना जाता है। प्रोटीन के अलावा इसमें एंटीआक्सडेंट और मिनरल भी होते हैं, जो शरीर के लिए कॉफी फायदेमंद…
HEALTH DESK: आज के समय में पनीर खाना ज्यातार लोग पसंद करते हैं. लेकिन आप ये जानकर हैरान रह जाएंगे कि कच्चा पनीर भी लजवाब फायदे देता है. हेल्थ एक्सपर्ट…
