लखनऊ : भारतीय रसोई में धनिया के स्वाद और खुशबू को कई तरीके से प्रयोग में लाया जाता हैं। चाहें तो धनिया के पत्तों की चटनी बनानी हो या फिर सब्जी मसाले के तौर पर इस्तेमाल करना हो। धनिया स्वाद और सुगंध के साथ ही औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके सेवन से कई बीमारियों से बचा जा सकता है। धनिया थायराइड और वजन कम करने जैसी समस्याओं में रामबाण का काम करता है। चलिए जानते हैं कि खाली पेट धनिया पानी पीने के क्या हैं फायदे।
पाचन में होगा सुधार, बालों को मिलेगी मजबूती:-
रोजाना धनिया पानी का सेवन शरीर के पाचन अग्नि को नियंत्रित करता है, जो पेट में एसिडिटी का स्तर बढ़ने से रोकता है। पेट दर्द, जलन और गैस जैसी समस्याओं से निजात मिलता है। धनिया में विटामिन के, सी और ए भी पाया जाता है। रोजाना धनिया के पानी के सेवन से बालों का झड़ना और टूटना कम हो सकता है, और बाल मजबूत बनाने के साथ ही ग्रोथ भी करने लगते है।
थायराइड की समस्या में फायदेमंद:-
थायराइड के मरीजों को भी धनिया के पानी को प्रतिदिन सुबह खाली पेट पीना चाहिए। थायराइड की कमी हो या अधिकता दोनों में यह फायदेमंद है। धनिया में पाए जाने खनिज और विटामिन थायराइड हार्मोन को विनियमित करने में मदद करते हैं। धनिया पानी के सेवन से इम्यूनिटी लेवल भी बढ़ता है। इसका रोजाना सेवन करके आप अपना वजन भी आसानी से कम कर सकते हैं।
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