दौड़ने के बाद पैरों की पिंडलियों में होता है ऐंठन और दर्द, तो इन 6 उपायों से पाएं आराम
लखनऊ। कई बार तेज चलने या जॉगिंग करने के बाद पैरों की पिंडलियों में इतना अधिक जकड़न और ऐंठन महसूस होने लगता है और उठना बैठना मुश्किल हो जाता है।…
लखनऊ। कई बार तेज चलने या जॉगिंग करने के बाद पैरों की पिंडलियों में इतना अधिक जकड़न और ऐंठन महसूस होने लगता है और उठना बैठना मुश्किल हो जाता है।…
लखनऊ। एक तरफ जहां हम गर्मी से बचने के लिए एसी में रहना पसंद करते हैं वहीं एसी की वजह से कई लोगों को ड्राई स्किन की समस्या से जूझना…
लखनऊ। शायद ही ऐसा कोई कपल हो जिसकी कभी अनबन, नोंक झोंक या बहस ना हुई हो। कभी-कभार होने वाले ये छोटे मोटे नोंक झोंक रिलेशनशिप का मजबूत बनाने का…
लखनऊ। गर्मियों के मौसम में नींबू पानी एक बेहतरीन रिफ्रेशिंग ड्रिंक है, जो आसानी से थकान दूर करने के काम करती है। यही नहीं नींबू पानी स्वाद में भी काफी…
लखनऊ। गर्मी के मौसम में हम स्किन को टैनिंग और धूप से बचाने के लिए हर मुमकिन तरीके अपनाते हैं, लेकिन पैरों की केयर को नजरअंदाज कर देते हैं। दरअसल…
लखनऊ। कई बार स्वास्थ्य का पूरा ध्यान रखने और हेल्दी डाइट लेने के बावजूद सेहत से जुड़ी कुछ समस्याएं देखने को मिलने लगती हैं। ब्लोटिंग यानी पेट फूलने की परेशानी…
हेल्थ डेस्क: इलायची के औषधीय गुण बहुत काम के हैं। पान-मसालों के अलावा आमतौर पर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इलायची का इस्तेमाल किया जाता है। मुंह से दुर्गंध-…
HEALTH DESK: भागदौड़ और बिजी लाइफ में ज्यादातर लोग अपनी हेल्थ पर पूरी तरह से ध्यान नहीं दे पाते हैं. जिससे शरीर पर बहुत बुरा असर पड़ता है. मौजूदा दौर…
लखनऊ। कोरोना वायरस महामारी ने कई लोगों की लाइफस्टाइल को बड़े पैमाने पर प्रभावित किया है, बच्चे भी इन्हीं में से एक हैं। कोरोना काल में लगे लॉकडाउन ने बच्चों…
लखनऊ। हर इंसान के शरीर पर कहीं न कहीं तिल होता है। शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके शरीर पर तिल न हो। समुद्र शास्त्र के अनुसार, व्यक्ति के…