सर्दियों में खाएं प्रोटीन से भरे ये 5 Nuts, शरीर बनेगा मजबूत
WINTER CARE: ऊर्जा से भरपूर, नट्स आपको स्वस्थ और स्फूर्तिवान बनाए रखने के लिए सर्दियों के सबसे अच्छे साथी हैं। नट्स और सीड्स में भरपूर पोषण तत्व मौजूद रहते हैं,जो…
अमरूद करेगा सर्दी और खांसी की छुट्टी, जानिये क्या है इसके फायदे
Guava in Cough And Cold: अमरूद, जो भरपूर विटामिन सी के लिए जाना जाता है, एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनिटी बढ़ाने वाले पोषक तत्वों का एक पावर हाउस है, लेकिन क्या उबले…
Lip Care Tips: ठंड में फटे होंठों से हैं परेशान? इन उपायों से होठ बनेंगे मुलायम
Winter lips remedies: सर्दियों के दिनों में हमारी त्वचा और बाल काफी रूखे हो जाते हैं. त्वचा का रूखापन बढ़ने से उसमें दरार पड़ने लगती है. ठंड का असर खासतौर…
वजन घटाने के लिए अदरक का इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, होगा फैट-बर्न
Weight Loss: आप अपने डाइट में अदरक को शामिल कर वजन कम कर सकते हैं। दरअसल अदरक में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स शरीर के ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और इंफ्लेमेशन को कम…
सर्दियों में अपनाएं नारियल तेल ,रहे स्वस्थ…
Coconut Oil for Skin: नारियल तेल बालों को घना, लंबा और चमकदार बनाने में काफी मददगार साबति होता है। पांच मिनट सिर का मसाज नारियल तेल से करने से न…
सर्दियों में खूब खाना चाहिए संतरे, इम्यूनिटी होगी मजबूत
Orange Benefits In Winter Season: सर्दी का मौसम शुरु हो चुका है ऐसे में ठंड के कारण इस दौरान जुकाम, वायरल फ्लू जैसे इंफेक्शन काफी बढ़ जाते हैं. इस मौसम…
क्या आप भी करते हैं सर्दियों में रूम हीटर का इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान
Room Heater Side Effect: कड़ाके की ठंड शुरू होने स अब पूरे देश में लोगों ने रूम हीटर और ब्लोअर का सहारा लेना शुरू कर दिया है। ठंड में कई…
सर्दियों में स्टीम लेने से होते है कई फायदे, चेहरा पर भी आएगा निखार…
Face Steam Benefits: स्टीम लेने से फेस की मसल्स मं ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, इससे चेहरे का ग्लो बढ़ता है। स्टीम लेने के बाद अगर वक्त हो तो अपनी…
Hair Fall Remedy: क्या आप भी बालों के झड़ने की समस्या से हैं परेशान
Hair Fall Remedy: प्रदूषण और हमारे खराब लाइफस्टाइल की वजह से हमारे बालों से जुड़ी कई समस्याएं सामने आती हैं। जिनमें सबसे आम परेशानी है, बालों का झड़ना। बालों का…
सुबह खाली पेट खाएं मखाने, ये बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Makhana Benefits: सुबह खाली पेट मखाना खाने से पाचन दुरुस्त रहता है. दरअसल, मखाने में फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है, जो पाचन क्रिया को मजबूत बनाने का काम…