रोज़ खाते हैं खजूर तो जान लें ये बातें, फायदे की जगह होगा नुक्सान
Health Care Tips: खजूर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो स्वादिष्ट होने के साथ काफी पौष्टिक भी है। सभी इसे बड़े चाव से खाते हैं। अक्सर सर्दियों के दौरान खजूर…
मामूली सी धनिया के पानी में छुपे हैं सेहत के राज़, जाने फायदे
Health Care Tips: किचन में मिलने वाले इस मामूली से मसाले में सेहत के कई राज़ छुपे हैं। खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ यह कई पोषक तत्वों से भरपूर…
Benefits of Curd: रोज खाएं एक कटोरी दही, कम होगा वजन
Dahi ke Fayde: भारत में दही का सेवन केवल स्वाद ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर किसी शुभ कार्य से पहले दही खाना…
कमाल की है आसानी से बनने वाली यह ‘Detox drink”, जाने फायदे
Detox drink health benefits: अच्छी सेहत के लिए दिन की शुरुआत हेल्दी ड्रिंक्स से करनी चाहिए। इससे आपकी सेहत तो अच्छी रहेगी ही साथ में इसमें मौजूद डाइजेस्टिव एंजाइम्स और…
इन पत्तों में छिपा है सेहत का राज़….जाने फायदे
Radish Leaves: सर्दियों के मौसम में लोग मूली खाना बेहद पसंद करते हैं। सब्ज़ी से लेकर सलाद और अचार के रूप में इसे खाया जाता है। लेकिन इसके पत्तों को…
Benefits Of Haldi: हल्दी खाने से शरीर में होते हैं गजब के फायदे
Benefits Of Haldi: हल्दी एक ऐसी मसाला है जो न केवल हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में हल्दी को एक…
खाली पेट गाजर का जूस पीने से मिलेंगे ये फायदे, बॉडी में रहेगी एनर्जी
Carrot Health Benefit: गाजर का जूस पीना हर उम्र के व्यक्ति के लिए फायदेमंद है। यह न केवल शरीर को ताजगी और ऊर्जा देता है, बल्कि इसके सेवन से आंखों…
आंखों की रोशनी होने लगी है कम, तो Eyesight बढ़ाने के लिए खाएं ये फल और सब्जियां
Foods To Improve Eyesight: 21वीं सदी में तकनीकी विकास के कारण लोग अपने दिन का आधा से ज्यादा समय मोबाइल, लैपटॉप, टैबलेट और कंप्यूटर जैसे गैजेट्स का उपयोग करते हुए…
Pomegranate Benefits: अनार खाने से इन 6 बीमारियों से मिलती है निजात
Pomegranate Eating Health Benefits: अनार के छोटे-छोटे लाल दाने न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इनमें अनगिनत स्वास्थ्य लाभ भी छिपे होते हैं। इस सुपरफूड में फ्लैवेनॉइन, फेनॉलिक्स, विटामिन C,…
सर्दियों में रोज खाएं ये 3 सीड्स, स्किन करेगी ग्लो, शरीर रहेगा गर्म
Winter Seeds: सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म और हेल्दी बनाए रखने के लिए सही आहार का चयन बहुत जरूरी होता है। ठंड के दौरान शरीर को अतिरिक्त पोषण…
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