Best Oil For Winter: कड़कती सर्दियों में सरसों के तेल से मालिश करने से शरीर गर्म बना रहता है लेकिन उसी तेल में अजवाइन और लहसुन डालने से इसकी पावर बढ़ जाती है। इसके रोज़ाना इस्तेमाल करने से स्किन और बालों में चमक आती है। यह चमत्कारी तेल कई बिमारियों से बचने में मदद करता है। इस तेल में सिर्फ कुछ मसाले मिलाने से पोषक तत्त्व बढ़ जाते हैं। खासतौर पर इससे थकान और दर्द दूर होता है।
सरसों के तेल में लहसुन, अजवाइन मिलाने से फायदे
1. सर्दी-खांसी-जुकाम से छुटकारा
2. सूजन कम करने में मददगार
3. दिल की सेहत को करे दुरुस्त
4. फंगल इन्फेक्शन से बचाव
5. डाइजेशन में फायदेमंद
सरसों, लहसुन और अजवाइन का तेल बनाने का तरीका
1. लहसुन, अजवाइन और सरसों का तेल बनाने के लिए एक कप सरसों का तेल हल्का सा गर्म करें।
2. इसमें 10-12 लहसुन की कलियां और एक चम्मच अजवाइन डालकर अच्छी तरह गर्म करें।
3. जब तेल से लहसुन-अजवाइन की खुशबू आने लगे, तो आंच बंद कर दें।
4. तेल के ठंडा होने पर उसे स्टोर करके रख लें।
5. इस तेल से पैर-हाथ और पीठ की मालिश करने से आपका शरीर अंदर से गर्म होगा।