Guava Leaves Benefits: सेहत के लिए फल बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन कुछ फलों के बीज और पत्तिया भी सेहत के लिए लाभकारी साबित हो सकते हैं। अमरुद भी एक ऐसा ही फल है जिसका नाम सुनकर मुँह में पानी आ जाता है। खट्टा मीठा अमरुद सेहत का खज़ाना है। वहीं इसकी पत्तियां भी हेल्थ के लिए गुणकारी माने जाते हैं। इसमें विटामिन सी, विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, प्रोटीन जैसे पोषक तत्त्व पाए जाते हैं। रोज़ाना अमरुद की पत्तियों के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं। इससे पाचन सम्बन्धी समस्याएं दूर होने के साथ अन्य लाभ भी मिलते हैं। आइये जानते हैं अमरुद के पत्ते चबाने के फायदे।
1. पाचन-
अगर आपको पाचन प्रक्रिया में सुधार लाना है तो रोज़ाना सुबह अमरुद के पत्ते चबाने से लाभ मिल सकता है। इनके सेवन से पेट से जुडी समस्याएं दूर होती है।
2. इम्यूनिटी-
अमरुद के पत्तों में मौजूद विटामिन सी की वजह से यह शरीर की इम्युनिटी बूस्ट करता है और बॉडी को कई तरह के संक्रमण से बचाता है।
3. मुंह के छाले-
अमरुद के पत्ते औषधि का काम करते हैं। यह शरीर को नुक्सान पहुंचाए बिना कई फायदे पहुंचाते हैं। अगर आप मुँह के छालों से परेशान हैं तो रोज़ सुबह खाली पेट अमरुद के पत्ते चबाएं।
4. डायबिटीज
अध्ययन के अनुसार अमरुद के पत्तों के चाय के सेवन से शरीर में सुक्रोज और माल्टोस के अवशोषण रुक जाते हैं। इससे डाइबिटीज़ के मरीज़ों को अत्यंत लाभ मिलता है।
5. डायरिया
अमरुद के पत्तों में पाए जाने वाले गुण से डायरिया ठीक होता है। अगर आपको दस्त की परेशानी है तो एक कप गरम पानी में कुछ बूँद अमरुद के पत्तों का रस मिला के उसका सेवन करें। इससे पेट की आंतो को आराम मिलता है।
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डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है, जिसे पाठक की जागरूकता बढ़ाने के लिए लिखा गया है। GK NEWS LIVE दी गई जानकारी को लेकर किसी भी तरह का दावा नहीं करता है और ना ही जिम्मेदारी लेता है। किसी भी सलाह को अपनाने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श जरूर करें।