Category: लाइफस्टाइल

लखनऊ। आज कल के तनाव भरे लाइफस्टाइल में हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या के रूप में लाइफ का हिस्सा बन चुकी है। अगर रोजाना योगर्ट यानी दही को डाइट…

हेल्थ डेस्क। पूरा दिन काम करने के बाद भी लोग रात में अच्छे से नहीं सो पाते है। जिसका असर उनके पूरे दिन पर पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे…

जीवन शैली : आज जब लिखने बैठे तो समझ नहीं पा रही थी कि क्या लिखूं तभी अचानक 3 साल पहले की एक बात मुझे याद आ गई जो मेरीे…

लखनऊ। अक्सर लोगों के साथ ऐसा होता है कि बिना वजह उनका मूड खराब हो जाता है या वो लो फील करने लगते हैं। खुश होना, फिर पल भर में…

लखनऊ। गर्मियों के दस्तक देने के साथ ही ज्यादातर लोग अपनी लाइफस्टाइल के साथ-साथ डाइट में भी बदलाव लाना शुरू कर देते हैं। जिसके तहत शरीर को गर्मी से बचाने…

हेल्थ डेस्क: क्या आप भी ब्रेड, पिज्जा, बर्गर, पैकेज्ड आलू चिप्स सहित दूसरे जंक फूड्स के शौकीन है और लगातार इनका सेवन करते हैं तो यह खबर आपके लिए बेहद…

हेल्थ डेस्क: गर्मियों में गन्ने का ताजा रस काफी फायदेमंद है। गन्‍ने में मिनरल, विटामिन और एंटीऑक्‍सीडेंट अधिक मात्रा में पाया जाता है। मौसम बदलने की वजह से लोंगो को…

खाना खजाना : हम सभी ने कभी न कभी बटाटा वड़ा जरूर खाया होगा । पर क्या आपने कभी उपवास के दौरान इसका मजा़ लिया है। जी हां हम बताएंगे…

लाइफस्टाइल : आज के समय में हर व्यक्ति उम्र के हिसाब से फिट और आकर्षक दिखने की कोशिश में लगा रहता हैं। आज की युवा पीढ़ी चाहे वह लड़का हो…

लखनऊ। नियमित मेडिटेशन और योग करने से शारीरिक व मानसिक तौर पर फायदा मिलता है. योगाभ्यास शरीर की क्षमता और लचीलापन भी बढ़ाता है। साथ ही तनाव से भी दूर…