सर्दियों के दौरान बढ़ रहा है वजन, तो इन 6 चीजों से बनाएं दूरी
लखनऊ। सर्दियों में फिजिकल एक्टिविटी या एक्सरसाइज से लोग दूरी बना लेते हैं, जिसकी वजह से आपके मेटाबॉलिज्म पर भी असर पड़ता है। इसलिए आपका यह जानना बेहद जरूरी है…
डाइट में रोजाना शामिल करें आंवला, इम्यूनिटी बढ़ाने में है बड़ा मददगार
लखनऊ: कोरोना वायरस महामारी से बचाव के लिए आप जितना हेल्दी खाना खाएंगे उतनी आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होगी. इम्यूनिटी हमारे खानपान पर ही निर्भर करती है. काढ़े के अलावा ऐसे…
जोड़ों के दर्द से है परेशान, तो ये घरेलू चीज आएगी बेहद काम, जानें इस्तेमाल करने का तरीका
लखनऊ। सर्दी का मौसम आते ही जोड़ों में दर्द की दिक्कत होना आम बात है। आज के दौर की लाइफ स्टाइल में ये दिक्कत अब केवल उम्र दराज लोगों को…
benefits of guava:इन बीमारियों में बेहद लाभकारी है अमरुद, जनिए 5 जबरदस्त लाभ
लखनऊ: इस समय बाजार में नए सीजन के अमरूद आ गए हैं. अमरूद एक ऐसा फल है, जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी काफी गुणकारी…
विश्व एचआईवी दिवस 2021: आखिर क्यों मनाया जाता है विश्व एड्स दिवस?
लखनऊ। हर साल एक दिसंबर को विश्वभर के लोग इस बीमारी के साथ जी रहे लोगों का हौसला बढ़ाने और इसका शिकार होकर जान गंवाने वालों की याद में विश्व…
पुरुष भूलकर भी न करें हेल्थ से जुड़ी ये 5 गलतियां, वरना झेलनी पड़ सकती हैं बड़ी समस्या
लखनऊ। आजकल के लाइफस्टाइल में अपनी हेल्थ को लेकर पुरुष कई तरह की गलतियां लगातार करते हैं, जिनमें उनकी स्मोकिंग और ड्रिंकिंग हैबिट, फास्ट फूड से लगाव, एक्सरसाइज से दूरी…
अगर आपको पसंद है सर्दियों में अदरक की चाय पीना, जानें इसके गंभीर नुकसान
लखनऊ। सर्दियों में चाय पीना किसे अच्छा नहीं लगता। बाहर ठंडी हवा और हाथ में एक प्याली गर्म चाय हर व्यक्ति के मूड को ही बदल देती है। भारतीय लोगों…
रिसर्च: अपनी क्षमताओं पर संदेह करना भी हो सकता है बेहतर प्रदर्शन के लिए फायदेमंद
लखनऊ। अक्सर लोगों को आत्मविश्वास से भरपूर रहने का सुझाव दिया जाता है। मगर एक ताजा स्टडी की मानें तो अपनी क्षमता पर संदेह या शक करना इतना भी बुरा…
इस तरह करेंगे ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल, सर्दियों में स्किन प्रॉब्लम को कहेंगे गुडबॉय
लखनऊ: सर्दियों में ठंड के मौसम में अक्सर ड्राई स्किन की समस्या हो जाती है. इससे त्वचा बेजान दिखने लगती है और त्वचा पर खुजली की समस्या भी होने लगती…
त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किचन की इन दो चीज़ों का करें उपयोग, फिर देखें कमाल
लखनऊ। साफ, बेदाग़ और खूबसूरत त्वचा कौन नहीं चाहता। लेकिन तेज़ धूप, प्रदूषण, धूल-मिट्टी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे हमारा रंग गहरा पड़ने लगता है। अपने रंग रूप को…