Category: लाइफस्टाइल

लखनऊ। गर्मियों के दस्तक देने के साथ ही ज्यादातर लोग अपनी लाइफस्टाइल के साथ-साथ डाइट में भी बदलाव लाना शुरू कर देते हैं। जिसके तहत शरीर को गर्मी से बचाने…

हेल्थ डेस्क: क्या आप भी ब्रेड, पिज्जा, बर्गर, पैकेज्ड आलू चिप्स सहित दूसरे जंक फूड्स के शौकीन है और लगातार इनका सेवन करते हैं तो यह खबर आपके लिए बेहद…

हेल्थ डेस्क: गर्मियों में गन्ने का ताजा रस काफी फायदेमंद है। गन्‍ने में मिनरल, विटामिन और एंटीऑक्‍सीडेंट अधिक मात्रा में पाया जाता है। मौसम बदलने की वजह से लोंगो को…

खाना खजाना : हम सभी ने कभी न कभी बटाटा वड़ा जरूर खाया होगा । पर क्या आपने कभी उपवास के दौरान इसका मजा़ लिया है। जी हां हम बताएंगे…

लाइफस्टाइल : आज के समय में हर व्यक्ति उम्र के हिसाब से फिट और आकर्षक दिखने की कोशिश में लगा रहता हैं। आज की युवा पीढ़ी चाहे वह लड़का हो…

लखनऊ। नियमित मेडिटेशन और योग करने से शारीरिक व मानसिक तौर पर फायदा मिलता है. योगाभ्यास शरीर की क्षमता और लचीलापन भी बढ़ाता है। साथ ही तनाव से भी दूर…

हेल्थ डेस्क। हम सभी जानते हैं शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है. स्वस्थ रहने के लिए रोजाना 7 से 8 गिलास पानी पीना…

जीवन शैली : योग-प्राणायाम जो शरीर और मन के बेहतर संतुलन प्रदान करता है । अगर योग-प्राणायाम को नियमित रूप से किया जाए तो इसके बहुत से फायदे होते हैं…

लखनऊ। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में सभी चीजों के लिए समय मिले या न मिले, लेकिन तरह-तरह के खानों का हमारी जिंदगी में एक अहम भूमिका रहती है। बहुत सारे…

लखनऊ। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने सेहत का खासतौर पर ध्यान नहीं दे पाते है जोकि खाने-पीने का ध्यान न देने पर कमजोर शरीर कई बीमारियों को निमंत्रण…