Yoga: शरीर पर जम गई है चर्बी? रोज करें 5 योगाभ्यास, तेजी से घटेगा वजन
YOGA : मन की शांति के लिए योग काफी फायदेमंद माना जाता है. शरीर की फिटनेस को मेंटेन करने के लिए भी आप योग को अपनी दिनचर्या में आसानी से…
Hair Care Tips: मानसून में झड़ते बालों को कंट्रोल करने के लिए ये तरीके अपनाएं
Hair Care Tips: मानसून में बहुत से लोग बाल झड़ने के कारण परेशान रहते हैं. चिपचिपे मौसम में बालों का झड़ना रोकने के लिए बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल…
तेजी से फैल रहा Conjunctivitis वायरस, आंखों में डाल रहा दुष्प्रभाव, ऐसे करें बचाव
LIFESTYLE: बारिश से नदियों का जलस्तर बढ़ गया है। जिससे संक्रामक बीमारियां फैल रही है। खासकर आंखों का संक्रमण तेजी से बढ़ रहा है। गंगा के तराई वाले क्षेत्रों में…
इन वेज फूड से शरीर में VITAMIN B12 की कमी हो जाएगी पूरी
VITAMIN B12: मानव शरीर को 13 विटामिनों की जरूरत होती है, और बी-विटामिन उनमें से 8 होते हैं- बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी7, बी9 और बी12. आपको बता दें…
क्या आप भी Digestive Biscuit को हेल्दी समझ कर खाते हैं? ये 5 गंभीर नुकसान हो सकते हैं
Digestive Biscuits: हम भारतीयों को चाय बिस्किट खाना काफी पसंद है. मार्केट में एक से बढ़कर एक बिस्किट मौजूद है. हालांकि ये बिस्किट सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होते. यही…
बासी रोटी खाने से कतराते है लोग, लेकिन फायदे जानकर रह जायेंगे दंग
LIFESTYLE: गरमा-गरम खाना स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है, लेकिन कई बार बासी खाना खाने से सेहत पर बहुत अच्छा असर होता है। डॉक्टरों का कहना है कि बहुत…
Plum Benefits: सेब जैसा दिखने वाला ये फल हार्ट हेल्थ से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने में है मददगार
Plum Benefits: स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा गुलाब परिवार (Rosaceae) का गुठली वाला फल है। अंग्रेजी में इसे प्लम के नाम से जाना जाता है। आलूबुखारा टमाटर जैसा दिखता है और…
Banana Benefits: रोज सुबह उठकर खाएं एक केला, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
Banana Benefits: केला में मौजूद हाई फाइबर सामग्री मल त्याग को आसान बनाने में मदद करती है और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देती है. यह कब्ज को कम कर सकता…
ग्लो से लेकर वेट लॉस तक, खाली पेट चिया सीड का पानी पीने के मिलेंगे चाैंका देने वाले फायदे
लाइफस्टाइल: चिया सीड्स खाने के कई फायदे है. ये स्किन और बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है.साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीज, ओमेगा-3 फैटी एसिड,…
डायबिटीज में रामबाण है अलसी के बीज, जानिए सेवन करने का तरीका
Benefits of Flaxseed in Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी क्रोनिक स्थिति होती है जो आज के समय में लाखों लोगों को प्रभावित कर रही है। डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई…