Winter Tips: सर्दियों के मौसम में तापमान के अचानक बदलने की वजह से गले में खराश होने लगती है जिससे सूखी खांसी की समस्या हो जाती है। सर्दियों में सूखी खांसी कई कारणों से हो सकती है। जिन्हे कुछ घरेलू उपाय के प्रयोग से ठीक किया जा सकता है। शहद एक ऐसा ही प्राकृतिक इलाज है जो सूखी खांसी में बहुत फायदेमंद है। इसके सही इस्तेमाल से सूखी खांसी में तुरंत राहत मिल जाता है।
शहद और अदरक:-
सर्दियों के मौसम में सूखी खांसी की समस्या से बचने और इससे राहत पाने के लिए शहद में अदरक मिलाकर खाना चाहिए। शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सूखी खांसी से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
शहद और लौंग:-
लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गले की खराश को कम करने में मदद करते हैं। 4-5 लौंग को तवे पर थोड़ा सा भून कर बारीक पीसने के बाद शहद के साथ मिलाएं और गुनगुना करके खा ले। इसे दिन में 2 से 3 बार लेने से खांसी में तुरंत राहत मिलेगी।
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