बासी रोटी खाने से कतराते है लोग, लेकिन फायदे जानकर रह जायेंगे दंग
LIFESTYLE: गरमा-गरम खाना स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है, लेकिन कई बार बासी खाना खाने से सेहत पर बहुत अच्छा असर होता है। डॉक्टरों का कहना है कि बहुत…
Plum Benefits: सेब जैसा दिखने वाला ये फल हार्ट हेल्थ से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने में है मददगार
Plum Benefits: स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा गुलाब परिवार (Rosaceae) का गुठली वाला फल है। अंग्रेजी में इसे प्लम के नाम से जाना जाता है। आलूबुखारा टमाटर जैसा दिखता है और…
Banana Benefits: रोज सुबह उठकर खाएं एक केला, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
Banana Benefits: केला में मौजूद हाई फाइबर सामग्री मल त्याग को आसान बनाने में मदद करती है और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देती है. यह कब्ज को कम कर सकता…
ग्लो से लेकर वेट लॉस तक, खाली पेट चिया सीड का पानी पीने के मिलेंगे चाैंका देने वाले फायदे
लाइफस्टाइल: चिया सीड्स खाने के कई फायदे है. ये स्किन और बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है.साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीज, ओमेगा-3 फैटी एसिड,…
डायबिटीज में रामबाण है अलसी के बीज, जानिए सेवन करने का तरीका
Benefits of Flaxseed in Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी क्रोनिक स्थिति होती है जो आज के समय में लाखों लोगों को प्रभावित कर रही है। डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई…
ज्यादा देर तक AC में रहना भी हो सकता है हानिकारक, उठाना पड़ सकता है बड़ा नुकसान
Side Effects Of Using AC: वैसे तो गर्मियों के मौसम में AC राहत दिलाने का काम करती हैं। लेकिन क्या आप सोंच सकते हैं कि ये हमारे शरीर के लिए…
VITAMIN C: सेहत के लिए विटामिन-सी क्यों है जरूरी? जानिए फायदे और नुकसान
VITAMIN C: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है और इसके कई फायदे भी होते हैं, जैसे विटामिन सी हमारे शरीर, हमारी त्वचा…
Head Massage: सिर की मालिश करने से मिलता है बहुत लाभ
Head Massage: आज कल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, मानसिक थकान, वायु प्रदूषण, खुश्की और सिरदर्द का उत्तम इलाज है मालिश। प्राचीन काल में सिर की मालिश को विशेष महत्त्व…
कमर के निचले हिस्से में होता है तेज दर्द? नजरअंदाज न करें, हो सकता है सायटिका का लक्षण
LIFE STYLE: ऑफिस लाइफ में लंबे वक्त तक एक ही पोज में बैठने की वजह से कई लोगों में लोअर बैक यानी कमर के निचले हिस्से में दर्द देखने को…
Health Tips: महिलाओं में कॉमन है इस तरह का कैंसर, वक्त रहते लक्षणों पर दें ध्यान
Health Tips : बीते कुछ समय में वैश्विक स्तर पर महिलाओं में लिंग आधारित कई रोग तेजी से बढ़े हैं। कैंसर का जोखिम उनमें से एक है। खराब लाइफस्टाइल और…