Digestive Biscuits: हम भारतीयों को चाय बिस्किट खाना काफी पसंद है. मार्केट में एक से बढ़कर एक बिस्किट मौजूद है. हालांकि ये बिस्किट सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होते. यही…
LIFESTYLE: गरमा-गरम खाना स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है, लेकिन कई बार बासी खाना खाने से सेहत पर बहुत अच्छा असर होता है। डॉक्टरों का कहना है कि बहुत…
Plum Benefits: स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा गुलाब परिवार (Rosaceae) का गुठली वाला फल है। अंग्रेजी में इसे प्लम के नाम से जाना जाता है। आलूबुखारा टमाटर जैसा दिखता है और…
Banana Benefits: केला में मौजूद हाई फाइबर सामग्री मल त्याग को आसान बनाने में मदद करती है और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देती है. यह कब्ज को कम कर सकता…
लाइफस्टाइल: चिया सीड्स खाने के कई फायदे है. ये स्किन और बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है.साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीज, ओमेगा-3 फैटी एसिड,…
Benefits of Flaxseed in Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी क्रोनिक स्थिति होती है जो आज के समय में लाखों लोगों को प्रभावित कर रही है। डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई…
Side Effects Of Using AC: वैसे तो गर्मियों के मौसम में AC राहत दिलाने का काम करती हैं। लेकिन क्या आप सोंच सकते हैं कि ये हमारे शरीर के लिए…
VITAMIN C: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है और इसके कई फायदे भी होते हैं, जैसे विटामिन सी हमारे शरीर, हमारी त्वचा…
Head Massage: आज कल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, मानसिक थकान, वायु प्रदूषण, खुश्की और सिरदर्द का उत्तम इलाज है मालिश। प्राचीन काल में सिर की मालिश को विशेष महत्त्व…
LIFE STYLE: ऑफिस लाइफ में लंबे वक्त तक एक ही पोज में बैठने की वजह से कई लोगों में लोअर बैक यानी कमर के निचले हिस्से में दर्द देखने को…
