LIFESTYLE: रोजाना चबायें तुलसी के केवल पांच पत्र, डायबिटीज होगा छूमंतर
लखनऊ: पूरी दुनिया में डायबिटीज बहुत तेज़ी से अपने पाव पसार रहा है। भारत में भी दिन -प्रतिदिन इसकी बढ़ती सख्या ने भारत को मिनी डायबिटिक कैपिटल का न्य नाम…
मोटापे से बचने के लिए पुरुष अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये फूड्स, रहेंगे हमेशा फिट
Weight Loss Tips: आजकल की भागदौड़ की जिंदगी और खानपान की वजह से ज्यादातर लोग मोटापे की शिकार हो रहे हैं। महिलाओं की तुलना में ज्यादातर पुरुष मोटापे के शिकार…
सावधान! इन खानों का सेवन देता है कैंसर को आमंत्रण
हेल्थ डेस्क: अच्छा खाओ अच्छा सोचो यही है स्वस्थ जीवन के अनमोल वचन। बता दें कि अच्छा खाना (healthy diet) आपकी अच्छी सेहत का राज होता है, लेकिन क्या आप…
खाली पेट न करें इन चीजों का सेवन, वरना दिनभर रहेंगे परेशान
हेल्थ डेस्क: सुबह का नाश्ता अगर हो जाता है दिनभर शरीर में एनर्जी बनी रहती है. लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होता है कि जल्दबाजी में बनाये गए नाश्ते के सेवन…
क्या आपके भी हाथ और पैर बेवजह कांपते हैं तो ना करें नजरअंदाज
हेल्थ डेस्क: क्या आपको भी कभी हाथ, कभी पैर और कभी सिर में बेवजह की कंपकंपी या झनझनाहट महसूस हो रही है या किसी हल्की सी वस्तु को उठाने या…
अगर आपको भी है ब्लड प्रेशर की समस्या, हर दिन करें ये 5 Exercise
हेल्थ डेस्क: ब्लेड प्रेशर की समस्या अब औरतों में ज्यादातर बढ़ती जा रही है। ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं हाई ब्लेड प्रेशर को कंट्रोल में रखें। इसके लिए जरूरी…
ईयरफोन और हेडफोन का इस्तेमाल बना सकता है आपको बहरा, बेहद सावधानी के साथ करें इस्तेमाल
हेल्थ डेस्क: आजकल के लाइफस्टाइल में ईयरफोन और हेडफोन जीवन का जरूरी हिस्सा बन चुके हैं। ख़ास कर युवा वर्ग के लिए। कुछ वक़्त तक पहले लोग बाहरी शोर से…
आजकल हार्ट अटैक के लिए तनाव और ध्रूमपान है बराबर के ज़िम्मेदार
हेल्थ डेस्क: आजकल की लाइफस्टाइल और जीवनशैली के साथ अत्यधिक तनाव के कारण युवा वर्ग सबसे ज्यादा ज्यादा दिल की बीमारियों के मरीज़ बन रहे हैं। यूँ तो आमतौर पर…
गर्मी में चिपचिपी स्किन को बनाना है फ्रेश और ग्लोइंग तो इस तरह करें नारियल पानी का इस्तेमाल
हेल्थ डेस्क: नारियल पानी सेहत के लिए जितना फायदेमंद माना जाता है ये स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है. दरअलस, नारियल पानी में अमीनो एसिड भरपूर मात्रा में पाया…
रोजाना डाइट में शामिल करें ये चीजें, इम्यूनिटी सिस्टम होगा बूस्ट
हेल्थ डेस्क: आप जितना हेल्दी खाना खाएंगे उतनी आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होगी. इम्यूनिटी हमारे खानपान पर ही निर्भर करती है. काढ़े के अलावा ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनके नियमित…