शरीर में Vitamin ‘A’ की कमी होती है बीमारियां, इन चीजों को खाने से मिलेगा फायदा
लखनऊ। शरीर को ऊर्जावान और स्वस्थ बनाए रखने के लिए कई तरह के विटामिन और खादय पदार्थों की आवश्यकता होती है। इसलिए जरूरी है कि हम अपने खानपान में इन…
बासी रोटी खाने से कतराते है लोग, लेकिन फायदे जानकर रह जायेंगे दंग, कई बीमारियों से मिल सकती है निजात
लखनऊ। गरमा-गरम खाना स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है, लेकिन कई बार बासी खाना खाने से सेहत पर बहुत अच्छा असर होता है। डॉक्टरों का कहना है कि बहुत…
इन हेयर स्टाइल से बालों को पहुंचता है नुकसान!
लखनऊ। इन दिनों बालों को घना दिखाने के लिए फॉल्स एक्सटेंशन्स का भी जमकर इस्तेमाल किया जा रहा है। लेकिन रोजाना इसे लगाने से बाल टूटते हैं, साथी ही पतले…
आधे घंटे की वॉक से मिलेंगे ये फायदे, इन वजहों से जरूरी है सुबह की सैर
ऑफिस का काम करना हो या खरीदारी, सब कुछ घर बैठे—बैठे एक क्लिक से हो जाता है. लेकिन ऐसे में इंसान की फिजिकल एक्टिविटी बहुत कम हो गई है और…
क्या आपको पता है रोज पनीर खाने से शरीर को क्या फायदा होता है?
लखनऊ: आज के समय में पनीर खाना ज्यातार लोग पसंद करते हैं. लेकिन आप ये जानकर हैरान रह जाएंगे कि कच्चा पनीर भी लजवाब फायदे देता है. हेल्थ एक्सपर्ट के…
बदलते मौसम में बीमार होने का खतरा, ऐसे रखें सेहत का ख्याल
लखनऊ: मौसम में बदलाव शुरू हो गया है। हल्की गर्मी भी महसूस होने लगी है लेकिन बीच-बीच में बारिश होने की वजह से ठंड का अहसास अभी पूरी तरह से…
ज़िंदगी भर यंग दिखना है तो दूध में मिलाकर पीजिये मिश्री
हम सभी की हमेशा एक ख्वाहिश रही है कि हम हमेशा अच्छे दिखें, और खासकर के young दिखें, क्यों बुढापे में हमे लगता है कि इंसान अच्छा नही दिखता, और…
कोलेस्ट्रॉल बढ़ते ही बॉडी देती है खास संकेत, पढ़ें 6 जरूरी कदम
आज के समय में अधिकतर लोग कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं. बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की वजह से सबसे ज्यादा जिस बीमारी का खतरा रहता है वो है हार्ट…
सावधान: सिगरेट के धुएं में है 7 हजार तरह के केमिकल, ये कैंसर और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाते हैं
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के मुताबिक, सिगरेट के धुएं में 7 हजार तरह के केमिकल पाए जाते हैं। ये केमिकल हार्ट अटैक, स्ट्रोक, कैंसर सहित कई बड़ी…
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में रोजाना शामिल करें ये चीजें
लखनऊ: कोरोना वायरस महामारी से बचाव के लिए आप जितना हेल्दी खाना खाएंगे उतनी आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होगी. इम्यूनिटी हमारे खानपान पर ही निर्भर करती है. काढ़े के अलावा ऐसे…