सेहत के लिए विटामिन-सी क्यों है जरूरी? जानिए फायदे और नुकसान
HEALTH DESK: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है और इसके कई फायदे भी होते हैं, जैसे विटामिन सी हमारे शरीर, हमारी त्वचा…
सिगरेट के धुएं में है 7 हजार तरह के केमिकल, ये कैंसर और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाते हैं
Health Desk: सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के मुताबिक, सिगरेट के धुएं में 7 हजार तरह के केमिकल पाए जाते हैं। ये केमिकल हार्ट अटैक, स्ट्रोक, कैंसर सहित…
Health Tip :कमजोरी-दुबलेपन को करें टाटा बाय-बाय, अपनाएं ये तरीका
HEALTH DESK: अक्सर लोग वजन कम करने के लिए नए – नए उपाए खोजते रहते है। पर दुनियां में बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबले पैन को…
अगर बनानी है सेहत और बीमारियों से रहना है दूर, तो इस चाय का रोज करें सेवन
Health Tips : भारत में चाय का सेवन बहुत अधिक मात्रा में होता है। लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है। वहीं सर्दियों में चाय की खपत बढ़…
क्या आप भी करते हैं सर्दियों में हीटर का ज्यादा इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान
लखनऊ : बढ़ती सर्दी से बचाव के लिए हम सभी हीटर और ब्लोवर जैसे उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं, पर क्या आप जानते हैं इन उपकरणों का ज्यादा इस्तेमाल आपके…
कहीं शाकाहारी समझकर आप भी तो नहीं खा रहे हैं नॉनवेज, इस तरह से करें पहचान
लखनऊ : क्या आप भी शाकाहारी हैं और अपने खान-पान की चीजों को लेकर काफी सेलेक्टिव रहते हैं? पर कहीं जाने-अनजाने आप भी तो ऐसी चीजें नहीं खा रहे हैं…
अगर बच्चा बात-बात पर करता है जिद तो अपनाएं ये तरीके, आदतों में आएगा सुधार
लखनऊ : बच्चों से हर कोई प्यार करता है, और हर बार बच्चे की फरमाइश को पूरा करने की कोशिश भी करते है। बच्चे से लाड़ प्यार करने में कोई…
डाइट रोजाना शामिल करें आंवला, इम्यूनिटी बढ़ाने में है बड़ा मददगार
HEALTH DESK: कोरोना वायरस महामारी से बचाव के लिए आप जितना हेल्दी खाना खाएंगे उतनी आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होगी. इम्यूनिटी हमारे खानपान पर ही निर्भर करती है. काढ़े के अलावा…
ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए हर दिन करें ये 5 व्यायाम
HEALTH DESK: आज कल ब्लेड प्रेशर की समस्या आज हर वर्ग में आम हो गयी है। बिगडी दिनचर्या और खानपान इसके इजाफे का एक अहम कारण भी है। साथ ही…
खाली पेट न करें इन चीजों का सेवन, वरना दिनभर रहेंगे परेशान
लखनऊ: सुबह का नाश्ता अगर हो जाता है दिनभर शरीर में एनर्जी बनी रहती है. लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होता है कि जल्दबाजी में बनाये गए नाश्ते के सेवन कर…