Category: लाइफस्टाइल

लखनऊ। आज के दौर की लाइफ स्टाइल में सिर दर्द होना आम बात हो गयी हैं। बहुत सारे लोग ऐसे हैं जिनको अक्सर ही सिरदर्द की शिकायत रहती है, लेकिन…

लखनऊ। सर्दी के दिनों में बहुत लोगों को टॉन्सिल की दिक्कत हो जाती है। जिसकी वजह से गले और कान में दर्द, पानी पीने में परेशानी, जबड़े में तकलीफ जैसी…

लखनऊ। नींद आना अच्छी बात है लेकिन जब पढ़ाई के वक्त नींद परेशान करने लगे तो यह सबसे बड़ा दुश्मन लगने लगता है। अधिकांश विद्यार्थियों को पढ़ते समय इस परेशानी…

लखनऊ: संतुलित डाइट न सिर्फ आपके लंग्स (Lungs) बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. वहीं फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए आपको डाइट में कुछ चीजें जरूर शामिल…

लखनऊ: अपनी इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए विटामिन सी से भरपूर खाना खाएं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, विटामिन सी सबसे अच्छा इम्यून बूस्टर (रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने वाला) होता है. ये…

लखनऊ। पिछले दो साल से कोरोना का कहर जारी है। इस बीमारी ने लोगों को फिजिकली तो बीमार बनाया ही है कई लोग इससे बचकर भी मेंटल हेल्‍थ से जूझ…

लखनऊ। बैली फैट कम करने के लिए लोग न जानें कितनी तरह के सप्लीमेंट्स और एक्सरसाइज की मदद लेते हैं। लेकिन ये चीजें कई बार बैली फैट कम करने में…

लखनऊ: हर व्यक्ति के सोने का तरीका अलग अलग होता है. कुछ लोग करवट लेकर सोते हैं, कुछ पीठ के बल, कुछ पेट के बल सोने में राहत महसूस करते…

लखनऊ। आजकल के लाइफस्टाइल में माता-पिता बच्चों के व्यवहार को लेकर ज्यादा चिंतित रहते हैं। अक्सर ये देखने को मिला है कि बच्चे बहुत जल्दी चिड़चिड़े हो जाते हैं। उन्हें…