डायबिटीज में रामबाण है अलसी के बीज, जानिए सेवन करने का तरीका
Benefits of Flaxseed in Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी क्रोनिक स्थिति होती है जो आज के समय में लाखों लोगों को प्रभावित कर रही है। डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई…
ज्यादा देर तक AC में रहना भी हो सकता है हानिकारक, उठाना पड़ सकता है बड़ा नुकसान
Side Effects Of Using AC: वैसे तो गर्मियों के मौसम में AC राहत दिलाने का काम करती हैं। लेकिन क्या आप सोंच सकते हैं कि ये हमारे शरीर के लिए…
VITAMIN C: सेहत के लिए विटामिन-सी क्यों है जरूरी? जानिए फायदे और नुकसान
VITAMIN C: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है और इसके कई फायदे भी होते हैं, जैसे विटामिन सी हमारे शरीर, हमारी त्वचा…
Head Massage: सिर की मालिश करने से मिलता है बहुत लाभ
Head Massage: आज कल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, मानसिक थकान, वायु प्रदूषण, खुश्की और सिरदर्द का उत्तम इलाज है मालिश। प्राचीन काल में सिर की मालिश को विशेष महत्त्व…
कमर के निचले हिस्से में होता है तेज दर्द? नजरअंदाज न करें, हो सकता है सायटिका का लक्षण
LIFE STYLE: ऑफिस लाइफ में लंबे वक्त तक एक ही पोज में बैठने की वजह से कई लोगों में लोअर बैक यानी कमर के निचले हिस्से में दर्द देखने को…
Health Tips: महिलाओं में कॉमन है इस तरह का कैंसर, वक्त रहते लक्षणों पर दें ध्यान
Health Tips : बीते कुछ समय में वैश्विक स्तर पर महिलाओं में लिंग आधारित कई रोग तेजी से बढ़े हैं। कैंसर का जोखिम उनमें से एक है। खराब लाइफस्टाइल और…
खाना बनाने के लिए इस तेल का करते हैं इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान! बढ़ सकती है आंतों की बीमारी
Health Tips : शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए बहुत आवश्यक है कि हम पौष्टिक चीजों का सेवन करें। पर स्वस्थ शरीर के लिए पौष्टिक आहार के साथ…
बारिश में भीगने के बाद क्या आपको भी हो रही है खुजली? तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
Skin Care: बारिश की वजह से लोगों को गर्मी से राहत तो मिली है। लेकिन, इसी बारिश के पानी में भीगने के बाद तमाम लोगों को त्वचा संबंधित कई तरह…
आम खाने के बाद न करें ये गलतियां, स्वास्थ्य पर पड़ सकता है गहरा असर
MANGO BENIFIT: आम एक ऐसा फल है जिसे सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है और खास बात ये कि इस सीजन में आसानी से बाजार में मिल भी…
Weight कंट्रोल करने के लिए करें 5 एक्सरसाइज, नहीं तो घेर लेगा मोटापा
Obesity in women Series: शरीर का वजन एक बार बढ़ जाए तो उसे वापस कम करना बेहद मुश्किल काम होता है. खासकर जो महिलाएं मोटापे (Obese Women) से ग्रस्त हैं,…