क्या आप भी करते हैं सर्दियों में हीटर का ज्यादा इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान
लखनऊ : बढ़ती सर्दी से बचाव के लिए हम सभी हीटर और ब्लोवर जैसे उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं, पर क्या आप जानते हैं इन उपकरणों का ज्यादा इस्तेमाल आपके…
कहीं शाकाहारी समझकर आप भी तो नहीं खा रहे हैं नॉनवेज, इस तरह से करें पहचान
लखनऊ : क्या आप भी शाकाहारी हैं और अपने खान-पान की चीजों को लेकर काफी सेलेक्टिव रहते हैं? पर कहीं जाने-अनजाने आप भी तो ऐसी चीजें नहीं खा रहे हैं…
अगर बच्चा बात-बात पर करता है जिद तो अपनाएं ये तरीके, आदतों में आएगा सुधार
लखनऊ : बच्चों से हर कोई प्यार करता है, और हर बार बच्चे की फरमाइश को पूरा करने की कोशिश भी करते है। बच्चे से लाड़ प्यार करने में कोई…
डाइट रोजाना शामिल करें आंवला, इम्यूनिटी बढ़ाने में है बड़ा मददगार
HEALTH DESK: कोरोना वायरस महामारी से बचाव के लिए आप जितना हेल्दी खाना खाएंगे उतनी आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होगी. इम्यूनिटी हमारे खानपान पर ही निर्भर करती है. काढ़े के अलावा…
ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए हर दिन करें ये 5 व्यायाम
HEALTH DESK: आज कल ब्लेड प्रेशर की समस्या आज हर वर्ग में आम हो गयी है। बिगडी दिनचर्या और खानपान इसके इजाफे का एक अहम कारण भी है। साथ ही…
खाली पेट न करें इन चीजों का सेवन, वरना दिनभर रहेंगे परेशान
लखनऊ: सुबह का नाश्ता अगर हो जाता है दिनभर शरीर में एनर्जी बनी रहती है. लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होता है कि जल्दबाजी में बनाये गए नाश्ते के सेवन कर…
लौंग के फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे दंग, जाने क्या है इसके उपयोग के तरीके
HELTH DESK: लौंग लगभग हर रसोई घर में मिलने वाली चीज़ है। लौंग में सेहत के बहुत राज छुपे हैं। यह देखने में भले ही कितनी भी छोटी हो लेकिन…
स्लिम ट्रिम दिखने के लिए कैफीन फ्री चाय पीना करें शुरू, जानें इसके फायदे
हेल्थ डेस्क: अब तक आपने ब्लैक टी, ग्रीन टी, वाइट टी, मसाला टी के बारे में खूब सुना होगा. आज आपको एक खास कैफीन फ्री चाय के बारे में बता…
बिना जिम जाए ऐसे कम करें मोटापा, इन बातों का जरूर रखें ख्याल
HEALTH DESK: कोराना वायरस की वजह से पिछले 2 माह से जिम बंद है। ऐसे में लगातार आपकी पेट की चर्बी या मोटापा लगातार बढ़ता जा रह है। तो आप…
दिनभर आपको एनर्जी से भरपूर रखेगी खजूर की खीर, इस आसान तरीके से बनाएं
हेल्थ डेस्क: हम सभी जानते हैं कि खजूर शरीर के लिहाज से काफी फायदेमंद फल है और ये कई बीमारियों से लड़ने में मददगार होता है। खजूर से बनने वाली…