सावधान , चाय बिगाड़ रही आपकी सेहत
लाइफस्टाइल:- हम सभी चाहते हैं कि हमारे दिन की शुरुआत अच्छी हो और अच्छी शुरुआत होती है बढ़िया सी एक कप चाय के साथ। लेकिन क्या हो अगर एक अच्छी…
50 की उम्र के बाद भी दिखेंगे जवां , डाइट में शामिल करें इन चीजों को
लाइफस्टाइल :- आज के समय में अन हेल्दी डाइट और बढ़ते पर्यावरण प्रदूषण के चलते लोग कम उम्र में ही अनेक बीमारियों के शिकार हो जाते हैं और उम्र से…
अगर रोजाना खाते हैं कॉर्न फ्लेक्स तो जानें क्या हो सकते हैं नुकसान
लखनऊ: सुबह के नाश्ते में कॉर्न फ्लेक्स का सेवन करने का चलन काफी बढ़ गया है. ख़ास कर वो लोग इसको रोज़ाना अपने ब्रेकफास्ट में शामिल करने लगे हैं जो…
बिना जिम जाए ऐसे कम करें मोटापा, इन बातों का जरूर रखें ख्याल
लखनऊ: कोराना वायरस की वजह से पिछले 2 माह से जिम बंद है। ऐसे में लगातार आपकी पेट की चर्बी या मोटापा लगातार बढ़ता जा रह है। तो आप घबराए…
क्या आप भी रोज़ सुबह नाश्ते खाते है ब्रेड, तो ये आदत अभी छोड़ दीजिए
आप सभी रोज़ सुबह नाश्ते तो करते ही होंगे, और ज़्यादातर लोग डाइट करने के चक्कर में आलू पराठा या बाकी हिंदुस्तानी चीज़ें कम ही खाते होंगे। आज कल ज़्यादातर…
गर्मियों के ये ड्रिंक्स यूरिक एसिड कंट्रोल करने में माने जाते हैं रामबाण, आप भी करें ट्राय
लखनऊ: स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों को सलाह देते हैं कि मौसम के अनुरूप उन्हें अपनी डाइट में भी बदलाव करना चाहिए। आसान शब्दों में कहें तो मौसमी फल और सब्जियों को…
क्या आप भी है अंडे खाने के शौकीन, तो जरा ध्यान दें!
यदि आप अंडा खाने के शौकीन हैं तो ये खबर आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होगी। क्या आपको पता है कि अंडा ऐसा भोजन है जिसे शौकीन लोग नाश्ते…